معجزه اعتماد به نفس
1. هنگامی كه برای اولین بار با كسی ملاقات می كنید در چشم هایش نگاه كنید ، نامتان را به وضوح بگویید و محكم با او دست بدهید.

2. طریقه بر زبان آوردن نامتان هنگام معرفی خود به دیگران معیاری است برای سنجش این كه چقدر خودتان را دوست دارید و به خود احترام می گذارید.

3. هر كجا كه می روید پیش فرضتان این باشد كه موفق می شوید و انتظار داشته باشید كه مورد محبت و توجه دیگران قرار گیرید.

4. شما بزرگ ترین معجزه طبیعت هستید و هرگز نه در گذشته و نه در آینده نظیر شما نبوده و نخواهد بود.

5. لازم نیست كه كسی غیر از خودتان باشید. فقط كافی است از كسی كه قبلاً بوده اید بهتر باشید.

چند نکته براي بهتر زيستن
هرگز گره ای را که می شود باز کرد، نبر ; هنگام مواجهه با کار سخت ، طوری عمل کن که انگار شکست غیر ممکن است.
- مردم دار باش ، هرگز کسی را از خود نرنجان
- خود را با معیار های خودت بسنج ، نه با معیار های دیگران
- فراوان بخند ، شوخ طبعی درمان تقریبا همه دردهای زندگی است
- از زمان یا کلمات با بی توجهی استفاده نکن ، هیچکدام قابل بازگشت نیستند.
- برای کسانی که از دست رنج خود ارتزاق می کنند- هر قدر هم کارشان پیش پا افتاده باشد- احترام قائل باش
- هیچ فرصتی را برای ابراز محبت از دست نده. 

ادامه مطلب

حقيقت
سعي نكنيم بهتر يا بدتر از ديگران باشيم . بكوشيم نسبت به خودمان بهترين باشيم. كسي كه بر تخيل خود حاكم باشد بر همه چيز حاكم است. انتقاد ديگران را فرصتي بدانيد براي بررسي و بهبود عملكردها. نه خنجري كه در قلب فرو مي رود. من مي گويم عشق درمان همه علت هاست و مردم مي گويند من مطلب را ساده انگاشته ام چنين نيست. به راستي عشق چاره هر درد است. اگر شمارا دوست بدارم نميخواهم گرسنه بمانيد. چون حال خودم بد ميشود. اگر شمارا دوست بدارم دلم نمي خواهد با شما بجنگم. اگر شمارا دوست بدارم نمي خواهم شمارا ژنده پوش ببينم.اگر شمارا دوست بدارم ميخواهم بهترين چيزها مال شما باشد. پس اگر شمارا دوست بدارم دلم نمي خواهد آزرده شويد. چون اگر شمارا بيازارم خود آزرده مي شوم.

ایوان پاولوف (1849 - 1936)
«علم، تمام زندگی فرد را طلب می‌کند. بنابراین طول عمر هر چه باشد ،
کوتاه یا بلند، کافی نخواهد بود. در کار و پژوهش‌های خود صبور باشید.»
 
ایوان پاولوف
 

ایوان پاولوف در 14 سپتامبر 1849 به دنیا آمد و در 27 فوریه 1936 درگذشت. معروفیت او بیشتر به خاطر کارهای زیر است:

شرطی‌سازی کلاسیک ( classical conditioning )
پژوهش بر روی فیزیولوژی و دستگاه گوارش
برنده جایزه نوبل فیزیولوژی در سال 1904
علاقه‌مندی اولیه پاولوف، مطالعه فیزیولوژی و علوم طبیعی بود. او به تأسیس دپارتمان فیزیولوژی در «مرکز پزشکی تجربی» کمک کرد و به نظارت خود بر این برنامه در طول 45 سال بعد ادامه داد.